Sparte Gymnastik

Gesundheit – Was ist das?

• Gesundheit unser höchstes Gut!
• Tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit!
• An Gesundheit denkt man erst, wenn man krank ist.
• Gesundheit, die Quelle des Lebens!
• Gesundheit ist ein Weg, der sich bildet, indem man ihn geht!

Heute wird dieser Begriff „Gesundheit“ sehr viel weiter gesehen. Nicht nur ein körperliches und psychisches Wohlbefinden muss vorhanden sein, sondern auch soziale Fakturen müssen in unserem Umfeld harmonisch eingefügt sein. Wir sollten uns in unserer Umgebung: Familie, Beruf, Schule etc. wohl fühlen!

Was also ist wirklich gesund?

Sport ist deshalb „Gesundheitsförderung durch Bewegung“, Förderung körperlicher, sozialer, psychischer Aspekte.

Sport sollte als jegliche vermehrte körperliche Aktivität, die Spaß macht und Vergnügen bereitet, verstanden werden. NICHT die zwanghafte Anwendung „Du musst Sport treiben, um gesund zu bleiben“ kann die Devise sein, sondern es gibt nur ein „MUSS“ im Sport:

Es "muss" Spaß machen!

Auch der heute viel gebrauchte Begriff der „Fitness“ bedarf einer Klärung. Allgemeine Fitness heisst:

• Spaß am Leben haben

• körperlich und geistig anpassungsfähig und belastbar sowie sozial integriert und lebensfroh zu sein.

Warum überhaupt Gesundheitssport?

Seit Mitte der 70er Jahre wird an der Entstehung der sogenannten Zivilisationskrankheiten geforscht. Die Ergebnisse aus aller Welt belegen, dass regelmäßiger Sport und Bewegung einen wichtigen Beitrag zum Schutz vor 

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erkrankungen am Haltungsapparat sowie
• Krebserkrankungen

leisten.

Warum Kursangebot?

• ein zeitgleicher Trainingsbeginn der Teilnehmer bietet dieselben Startbedingungen für alle und führt nach und nach zu einer zwangslosen Gemeinschaft
• (Wieder) Einsteiger motivieren
• den Sport (kennen) lernen
• Nichtmitgliedern den Vereinssport näher bringen
• Betreuung durch qualifizierte und ausgebildete Übungsleiter

Nichtmitglieder erhalten eine Kurskarte, damit sind sie während der Kursdauer über den BLSV versichert. Die aktuellen Gymnastiktermine könnt Ihr der Übersicht im Downloadbereich entnehmen.

Wir hoffen wir haben Euch auf die Trainingsstunden neugierig gemacht! Wir würden uns freuen mit Dir / Euch gemeinsam zu trainieren um Spaß an der Bewegung und dem Sport zu finden. Falls noch Fragen offen sind, könnt Ihr natürlich jederzeit auf uns zukommen.

Das Übungsleiter-Team